Modalités

Afin de s'adapter au mieux aux besoins et contraintes de chaque entreprise, des objectifs précis sont définis au cours d'un entretien avec le commanditaire (manager, DRH, CE, CHSCT, etc.) en préalable à l'élaboration d'un proposition détaillée (programme, actions proposées, etc.).

Chaque intervention fait l'objet d'un devis, puis si accord, d'un contrat de prestation.

 

 

Pour les séances collectives, il est important de pouvoir disposer d’une salle fermée, non vitrée, dans un environnement relativement peu bruyant. En revanche, aucun matériel particulier n’est nécessaire, hormis des chaises.

Afin que ces séances se déroulent dans les meilleures conditions de détente et d’échange pour les participants, les groupes ne doivent pas excéder 15 personnes.

Pour en savoir plus sur le déroulement d’une séance de sophrologie, suivez ce lien.

 

Votre sophrologue peut concevoir des interventions sur-mesure pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise parmi lesquels :

  • Gestion du stress et des émotions
  • Affirmation, confiance en soi
  • Prise de parole en public
  • Risques psycho-sociaux
  • Prévention des troubles musculo-squelettiques
  • Gestion du sommeil
  • Optimisation de la concentration (en open space par exemple)
  • Cohésion d’équipe
  • Management des cadres et dirigeants
  • Team building
  • Amélioration de la productivité
  • Equilibre vie privée / vie professionnelle

 

 

Parce que votre entreprise est unique, je m’adapte à vos besoins spécifiques et vos contraintes particulières.

Dans le cadre des plans de formation ou des actions pour la prévention des risques psycho-sociaux au travail, je vous propose différents types de prestations en fonction de vos attentes. Chacune d’entre elle s’inscrit dans un objectif et un temps différent.

 

  • Interventions ponctuelles (durée 1h à 2h)

      Intervention sur un sujet défini par l'entreprise : au sein d’un séminaire ou d’une réunion, des sujets précis comme la gestion des émotions,

      le stress en entreprise, le sommeil, adapation au changement, concentration et mémoire, peuvent être abordés.

      Les thématiques peuvent être adaptées en fonction des besoins de votre entreprise.

 

  • Sessions de formation (durée environ 3h)

      Cette prestation permet d’aborder des sujets essentiels comme gérer son stress ou ses émotions, devenir acteur de son bien-être en entreprise,

      la confiance en soi…

      Cette prestation se compose d'un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, et surtout d'un volet pratique destiné

      à l’acquisition de techniques au travers d’exercices.

 

  • Protocole d'accompagnement sur une problématique ciblée (8 à 12 séances d'une durée de 45 min à 1h)

      Sur la base d'un diagnostic effectué par la DRH, un plan d'action est mis en place. Ce plan comprend généralement l'animation d'une dizaine de

      séances réparties toutes les semaines ou tous les quinze jours.

      En fin de protocole, une évaluation du plan d'action est réalisée par le sophrologue avec la DRH. L'objectif est de permettre aux stagiaires de

      mieux se connaître et d'assimiler les connaissances transmises par le sophrologue pour qu'ils puissent refaire les exercices seuls.  

 

  • Séances de relaxation (séance régulière de 45 min à 1h)

      Offrir une heure de relaxation à ceux qui le souhaite, représente un véritable signe de reconnaissance vis à vis de vos collaborateurs.

      Cette prestation permet de remotiver les salariés ou de consolider les équipes autour d'un projet commun. Pratiquée en petit groupe, la "pause

      sophro" a pour objectif la détente et l'évacuation du stress. Elle peut-être abordée de façon très dynamique, pour se revitaliser tout en évacuant

      ses tensions (le matin ou après la pause déjeuner), ou au contraire d'une façon plutôt relaxante en fin de journée.

 

 

Tarifs et facturation : sur devis après un premier entretien en rendez-vous sur place, après définition de vos besoins, vos demandes, vos attentes, le type d'intervention ainsi que les modalités pratiques de mise en place des actions sophrologiques.

 

La sophrologie ne se substitue pas aux outils de management dans le contexte de l'entreprise.

Elle constitue un outil d'accompagnement pour une démarche plus profonde et plus durable.

Réalisation & référencement Simplébo

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