Une pratique ouverte à tous

La sophrologie permet à chacun d'être acteur de son quotidien, de ne plus être un spectateur impuissant de son mal-être.

En développant chez chacun, enfant, adolescent, adulte, l'énergie, la détente, la confiance, toutes les capacités que l'on porte en soi mais qui sont comme autant de trésors mal ou non utilisées, la sophrologie est un véritable tremplin pour se projeter dans l'avenir avec enthousiasme. 

 

La sophrologie peut se pratiquer à tout âge :

  •     Enfants à partir de 4 ans (techniques particulières de sophrologie ludique)
  •     Adolescents
  •     Adultes
  •     Seniors
  •     Professionnels du monde de l’entreprise à tous les niveaux hiérarchiques
  •     Sportifs
  •     Artistes

 

La sophrologie peut vous aider pour :

 

Mieux vivre votre quotidien :        Se réconcilier avec son corps

                                                    Améliorer sa concentration et sa mémoire

                                                    Mieux dormir

                                                    Gérer son stress et ses émotions

                                                    Retrouver confiance en soi

                                                    Découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres

                                                    Retrouver l’estime de soi


Se préparer à :                              Un examen

                                                     Une naissance

                                                     Une procréation médicalement assistée

                                                     Une épreuve sportive

                                                     Une opération médicale ou chirurgicale

                                                     Un entretien

                                                     Un spectacle


Surmonter un évènement :            Deuil

                                                     Licenciement, chômage

                                                     Séparation, divorce

                                                    Annonce d’une maladie



Faire face :                                    A des troubles alimentaires
                                                     A des relations conflictuelles (couple, travail, famille...)

                                                     A des douleurs chroniques (Migraines, fibromyalgie...)

                                                     Au cancer (acceptation et gestion des effets du traitement...)


Dépasser :                                     Les dépendances
                                                     Les addictions
                                                     Les phobies
                                                     L'anxiété
                                                     Les crises d'angoisse
                                                     Les maladies psychosomatiques
                                                     Les troubles obsessionnels compulsifs

 

 

La sophrologie ne peut en aucun cas se substituer à des traitements médicaux, ni à aucune autre thérapie clinique.

Réalisation & référencement Simplébo

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